SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • ubytki w brwiach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja polecam przygotować taką maseczkę z olejku rycynowego, oliwy z oliwek, witaminy A, D, E, F, które można kupić w aptece i nakładać to 3-4 razy w tygodniu na brwi. Po ok. 20-30 min. zmyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2013-09-23 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP i co jeszcze????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oki to już wiem co mniej więcej kupić: XP DYMATIZE (925g) Ultimate Nutrition Horse Power - 1000g OLIMP ZMA 120kapsułek Trec multi pack 36 - 120 tab. Tylko mam pytanie czy XP kupić w tabletkach czy w proszku? I czy mogę to dawkować następująco: DT: rano- 1/2 porcji XP przed tre.- porcja HP po tre.- 1/2 porcji XP Zma i witaminy po śniadaniu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-05-18 22:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 6 tygodniowym cyklu kreatyny???

    Post
    Odżywki i suplementy

    cell pump w przerwie możesz sobie wziąć bcaa jakiś mix argininy i cytruliny - jak AAKG hardcore Trec'a. do tego wiadomo podstawy, witaminy i minerały, omegę itd. i starczy. pomijam odżywki, które są uzupełnieniem diety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2008-03-17 09:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak to znaczy gram 300 gram. Braki w diecie mam chociasz ja stosuje ale nie jest w pelni dobra. Dlatego uzupelniam to. Czy jesli skoncze cykl na bialku w tym miesiacu moge zaczac brac odrazu mass xxl? i czy ta kreatyna to dobry pomysl?.Witaminy postaram sie kupic.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-12-26 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w sztukach walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Probelm z suplementacją i rodzicami pojawia sie w dziale co jakiś czas. Użyj wyszukiwarki a znajdziesz mase postów na temat jak duże znaczenie mają w naszej diecie witaminy i minerały. Powodzenia z rodzicami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2006-03-07 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie mi!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dowal gainera w celu wzbogacenia diety w kalorie mass xxl sie sprawdzi bardzo dobrze mozesz jakiegos stacka zapodac jak juz Ci napisano xpand by byl ok do tego zma,omega-3 i witaminy i mineraly cykl wypas bedzie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2006-06-01 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom testosteronu - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] testu przez 10 dni clostibegyt(clomid) 1 tabletka 50mg dziennie. Potem badanie i dostosowanie dawki, jeżeli coś się zmieni. Naczytałem się że po clomidzie wysiada wzrok. To prawidłowa dawka? Boję się żeby nie pogorszyć sytuacji jeżeli estradiol pójdzie w górę. Dodatkowo witaminy A+E, D, Cynk, Arginina i suplementy dla mężczyzn na płodność.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2022-11-29 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie kompotu owocowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] H2O:) bo zauważ że kulturyści zarówno początkujący jak i zaawansowani zawsze sięgają właśnie po dobrą wodę. A jeśli już chcesz uzupełnić glikogen po treningu to na pewno nie za pomocą tego kompotu który ma zbędny cukier i nie opłaca jeszcze go wlewać w siebie zakup może jakieś witaminy albo zjedz jakiś owoc który zawiera glikogen... pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-04-25 15:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja za 700zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozumiem po co. bialko + carbo, i to nie tyle jako uzupelneinie diety, tylko przed/po treningu nie ma lepszego rozwiazania. mono (wtedy ew. +tauryna) lub stack kreatynowy. witaminy, mineraly, ZMA, omega 3 a reszte kasy wpakowalbym w dopracowanie diety, urozmaicenie posilkow, zeby jesc wiecej, lepiej i ze smakiem. bez zabawy w kontrowersyjne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2006-06-22 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z minimalnym spadkiem masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja polecam zainwestować w omegę 3 ewentualnie dobre witaminy i to starczy zaoszczędzisz pieniędzy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2010-05-04 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie pomaga (stagnacja)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kup jakis stack kreatynowy np cell pump, zadbaj perfekt o diete, jakby co dokup gainera, dieta podstawa, jakby co to popros o rade w odzywianiu, zrob tydzien przerwy od treningow i zacznij z dieta, i stackiem, plus duzo wody, carbo po treningu, jakies witaminy i powinno byc ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2005-06-21 16:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600zl co zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie mono/tcm,witaminy,omega,carbo reszte zainwestuj w jedzenie do uzupelnienia bialko lub gainer

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2007-02-22 23:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA pytania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za odpowiedź , jest tak jak myślałem. Ale mam taki charakter ze wole sie upewnić. Aczkolwiek słyszałem ze jak sie przyjmuje syntetyczne minerały i witaminy to wchłania sie wszystko nie jak w przypadku pochodzenia naturalnego to moze byc prawda ? Tzw może wystąpić hiperwitaminoza .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2015-12-13 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Dibencozide B-Complex.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jesli chcesz to sprawidzc to zachecam do skozystania z Dziennik Posilkow - wpisz swoja diete oraz dane to sie dowiesz czy zeczywiscie masz niedobor A jesli juz chcesz kupic witaminy B to lec do apteki po B Compositium - kosztuje cos kolo 3zl a zawiera praktycznie to samo co produkt z Activita. Co do wit b12 - to w formie jaka jest w Activita - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2006-10-04 23:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki jesc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kto powiedzial ,ze mu zma da sile? jak Damix zma - stała suplementacja zma,witaminy,odp.uzupelnianie eletrolitow to podstawa/nie powinno sie tego nawet ujmowac "Składniki mineralne są niezbędne do utrzymania na określonym poziomie procesów fizjologiczno - biochemicznych organizmu. W sportach siłowych minerały są substancjami ciągle [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2006-05-13 10:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w dobraniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    też trenuje SW wiem co to jest trening rozumiem Cie tutaj w białkach są znikome dawki BCAA na to totalnie nie zwracaj uwagi 20g około treningowo potrzebujesz BCAA witaminy rano do śniadania, białko w tym posiłku w którym Ci go brak Białko zależy ile kasy, osobiście polecam VitaFit smak i rozp dają na prawdę radę za te 32zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2010-02-04 16:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym piec??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W normalnym nie mozesz kupic? A tak przy okazji to mam pytanko. Ma ktos jakies atrykuly na temat zlego wplywu na zdrowie przez pieczenie w kombiwarze lub czy moze wartosci odzywcze, witaminy lub mineraly uciekaja przez pieczenie w nim? Bo osobiscie nie slyszalem nic takiego.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2004-11-12 22:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga wzrosła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niekoniecznie oznacza, że jest kompetentny. Proponuję przejrzeć inne diety w dziale tym jak i dziale Ladies sfd, przejrzeć przepisy w kuchni sfd, a przede wszystkim policzyć zapotrzebowanie i zgodnie z nim ułożyć dietę, uwzględniając nie tylko kalorie ale i proporcje BTW, kwasów tłuszczowych, witaminy i minerały, równowagę kwasowo-zasadową.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-04-23 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te produkty sie nadają do diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak brak bialka a mleko to co :P Warzywa,owoce i witaminy też jem ale nie codziennie więc nie napisałem o nich.Wiem ,że makaron czy kasza leprze ale kaszy w ogóle niemoge jeść niewiem jak to sie w ogóle da jeśc a makaron równierz mi sie przejadł :( Niestety obiadu z posiłem potreningowym niemoge zabardzo zamienić :P Więc bede jadł więcej warzyw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-12-15 10:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie odżywek. sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli ma braki w diecie to gainer/białko , Nitro E. przed trnigiem i dobrze jak by dokupił mono i zrobił cykl. vital do obiadu witaminy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-01-02 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)